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माना जाता है कि जो व्यक्ति ज्यादा फलों का सेवन करता है उसको कई सारी बीमारियों से मुक्ति मिल जाती है क्योंकि फलों के अंदर कुछ ऐसे विटामिन (Vitamin) मौजूद होते हैं जो हमारे शरीर के लिए बहुत जरुरी होते है ताकि हम हेल्दी रह सके।
इसी तरह पपीता (Papaya) भी एक सबसे अच्छा फ्रूट माना जाता है इसके अंदर विटामिन सी (Vitamin C) की मात्रा भरपूर होती है। आप इसका सेवन किसी भी मौसम के अंदर कर सकते है इसका आपके शरीर पर कोई भी दुष्प्रभाव देखने को नहीं मिलता है।
कुछ डॉक्टर कहते हैं कि पपीता (Papaya) खाने से चेहरे पर चमक बढ़ती है और ग्लो आता है इसलिए बहुत सारे लोग इसका सेवन सुंदरता बढ़ाने के लिए भी करते हैं।लेकिन पपीता खाने के बाद आपको कुछ सावधानी बरतनी होती है पपीता खाने के बाद कुछ ऐसी चीज हैं जिनका सेवन भूल कर भी नहीं करना चाहिए अन्यथा यह आपके शरीर पर बहुत बुरा प्रभाव डाल सकती हैं।
इन चीज़ो का ना करें सेवन:
- ध्यान रहे जब भी आप पपीते (Papaya) का सेवन करें तो उसके तुरंत बाद कभी भी दही ना खाए क्योंकि पपीते और दही दोनों एक दूसरे के साथ अभिक्रिया करके पेट के अंदर कुछ ऐसे बैक्टीरिया पैदा कर देती है जिससे पेट जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।
- पपीता खाने के बाद आपको भूलकर भी टमाटर का सेवन नहीं करना चाहिए इससे भी पेट से जुड़ी हुई समस्या देखने को मिल सकते हैं इसके अलावा कीवी और संतरे का प्रयोग भी पपीते के बाद नहीं करना चाहिए।
- पपीता खाने के बाद आपको नींबू के सेवन से बचना चाहिए क्योंकि पपीता खाने के बाद अगर आप लोग नींबू का सेवन करते हैं तो यह दोनों अभिक्रिया करके हमारे हिमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ा देते हैं जिससे एनीमिया जैसी खतरनाक बीमारी होने का खतरा बढ़ जाता है।
